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芦名星の噛まないダイエットが過酷!きれいになるならやってみる?

芦名星の噛まないダイエットが過酷!きれいになるならやってみる?

こんにちは。NORIです!

 
『NORIのブログ』
にお越しいただきありがとうございます。

 
芦名星(あしな せい)さんは
元ファッションモデルの女優さんですよね。

モデルになる前は太っていたそうですが
驚きのダイエット方法でー25㎏
なしとげたらしいですよ。

身長が165センチなので
体重40㎏よりは多いと思うんです。

現在45㎏だとしたら70㎏あったという
計算になりますね。

芦名星の噛まないダイエットが過酷!

噛まないダイエットとは
噛まずに飲み込むのではなく

噛まないで摂取できるものだけを摂る

という方法らしいですよ。

芦名星の噛まないダイエットが過酷!きれいになるならやってみる?

実際芦名星さんは、
ミルクティーだけで2か月過ごし
-25㎏を達成したんだそう!

ミルクティーは、多少のミルクや糖分は
含まれていますが、

大変危険なダイエットなので
マネしないことをおススメしますっ!

ダイエット+筋トレまで!

噛まないダイエットをしつつ
筋トレもしていたそうです。

芦名星さんは筋トレが大好きで
10年以上、毎日筋トレを続けている
らしいです。

腹筋300回
背筋300回
夜中に近所の公園で懸垂も
しているという情報も。

そんなに筋トレが好きなら
70㎏になる前から、やっていれば
良かったのに
と思いますね(笑)

一夜で70㎏になったわけじゃないのに
途中の過程で気づかないかな?
と思いましたけど
太ってるという自覚は無かったそうです。(笑)

芦名星の噛まないダイエットが過酷!きれいになるならやってみる?

もし、噛まないダイエットしてみたいなら

「どうしてもマネしてみたいっ!」
という場合は、

ミルクティーではなく、
野菜ジュースにするとか
タンパク質を補給するために豆乳にするとか、

でも噛まないダイエットを2か月も
続けるのは危険だし
ストレスもたまりそうです。

なので1日1食ダイエットはどうでしょう?

芸能人のひとで1日1食ってひと
いましたよね。

ガクトさんでしたっけ?

西島さんだっけ?
高橋一生さんだったかな?も
1日1食だったと思います。

元ピンクレディのミーさんも
以前テレビで言ってたような気がします。

芦名星の噛まないダイエットが過酷!きれいになるならやってみる?

個人的には、私の姉が
一時期やっていました。

去年の冬から春ごろまでの短期間ですけど。
(春のクラス会に向けて頑張ってみたらしいw)

結果は・・・もちろん痩せます。

当たり前だよね。
食べないんだもん(笑)

でも、その1食がすっごい食べるw

1食を摂る時間は午後2時前後って決めてて、
その日はいつもより、ちょい早めの1時ごろ
一緒にピザ食べに行ったのですが、

何枚でもおかわりOKのコースを
注文したのですが、そんなに
食べられないよね。普通なら。

ちょっと小さめサイズでペラペラの
ピザなんだけど、甘いの辛いのいろいろ
「そんなに食べるの?」
ってくらい食べる(笑)

怖い・・・w

でも、痩せるんですね。
1日1食だから。

その時はたまたまで、毎日、そんなに何枚も
ピザ食べてるわけじゃないから。

家で食べるときは、通常の量なので。

慣れると結構平気らしいですよ。

「おなかすいたーーー」って
イライラしたりもしないらしいです。

食べるのは1食だけど
コーヒーとかは飲んでたし。

最初は、1日2食から
やってみるとか・・・?

私は、ダイエットしません。

年齢とともに
「やばい感じ」には
なってきてますが(笑)
やらないんです。

芦名星の噛まないダイエットが過酷!きれいになるならやってみる?のまとめ

いかがでしたか?

今年のゴールデンウイークに
小泉孝太郎さんと愛犬散歩デートを撮られ
『NEWSポストセブン』に報じられましたね。

弟の小泉進次郎さんも
結婚されたことだし
お兄さんもそろそろ結婚されても
良いですよね。

良いニュース、期待しましょうね。

 まとめ

・ミルクティーだけを摂取する生活を2か月続け、-25㎏に成功したそうです。
・でも、この方法は危険なのでマネしないようにしましょうね。

それでは、以上で
芦名星の噛まないダイエットが過酷!きれいになるならやってみる?

についてのまとめを終わります。

 
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました!